Gerösteter Kichererbsensnack

Gerösteter Kichererbsensnack

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Lust auf einen knusprigen, proteinreichen Snack? Dann ist unser gerösteter Kichererbsensnack genau das Richtige für dich! Diese kleinen Powerhülsenfrüchte werden im Ofen geröstet, bis sie goldbraun und wunderbar knusprig sind – der perfekte gesunde Snack für jede Gelegenheit. Die gerösteten Kichererbsen sind nicht nur lecker und sättigend, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Sie bieten eine großartige Quelle für pflanzliches Protein und Ballaststoffe, was sie zu einem idealen Snack für zwischendurch macht, der dich bis zur nächsten Mahlzeit durchhalten lässt. Ob bei der Arbeit, in der Schule oder als energiereiche Knabberei nach dem Sport – sie sind vielseitig einsetzbar und so lecker, dass du gar nicht mehr aufhören möchtest zu snacken. Also, bereite deine Backbleche vor, heize den Ofen an und freue dich auf einen Snack, der nicht nur deinen Gaumen erfreut, sondern auch deinem Körper gut tut. Probiere sie aus und mache die gerösteten Kichererbsen zu deinem neuen Lieblingssnack!

Schwierigkeit
Einfach
Gesamtzeit
32 Minuten
Arbeitszeit
2 Minuten
Koch-/Back-Zeit
30 Minuten

Portionen

Menge 1 entspricht 1 Dose Kichererbsen

Gebackene Kichererbsen

Zubereitung

Gebackene Kichererbsen

  1. Den Backofen auf 180° Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Die Kichererbsen abtropfen lassen und in eine Tupperschüssel geben.
  3. Die restlichen Zutaten hinzufügen, den Deckel drauf geben und einmal kräftig schütteln, so dass das Öl und die Gewürze gut verteilt sind.
  4. Die Kichererbsen auf ein mit Backpapier belegtes Backlech geben und für ca. 30 Minuten im Backofen backen, bis sie knusprig sind.